Acest capitol este exclusiv
Acest capitol este disponibil doar pentru membrii Premium si Premium PLUS.
Nu esti autentificat.
Importanța apei și a mișcării după masă 🌸
25 Jul 2026
Importanța apei și a mișcării după masăUn lucru pe care am ajuns să îl înțeleg foarte clar pe parcurs este cât de important este consumul de lichide, mai exact cei doi litri de apă pe zi. Știu că la început pare greu, uneori chiar imposibil, mai ales după operație, când stomacul este mic și nu mai p...